manzana apio y nueces Tofu a la plancha 1 melocotón Hummus de garbanzos con crudités (zanahoria, apio, pimiento) 1 yogur Ensalada verde Espaguetis integrales con canela Mejillones al vapor Gambas a la plancha 1 rodaja de piña Menú semanal de la dieta hipocalórica.es.
Agregael agua en el vaso de tu thermomix, un poco de sal, las hojas de laurel y coloca los mejillones en el recipiente varoma sin que se monten los unos sobre los otros. A continuación, programa 12 minutos, a temperatura varoma y a velocidad 2. Mientras se cuecen, lava el limón y córtalo en gajos. Cuando se complete el tiempo, abre el
13 Limpiamos bien los limones y los partimos en 4 partes cada uno. 14. Echamos los limones dentro de la cazuela y exprimimos un poco el jugo de los mismos. 15. Encendemos el fuego y, en cuestión de minutos, con el calor se abrirán. 16. Los mejillones al vapor soltarán sus propios jugos que se mezclaran con el limón.
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